Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Übungsvormittag Chan Mi Gong – Tibetisches Qigong
Lassen Sie sich von den Wellen des Chan Mi Gong zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und tiefer
Entspannung führen.
Chan Mi Gong ist eine besondere Schule des Qigong. Sie lässt sich auf sehr alte Übungen aus dem chinesischen Vajrayana-Buddhismus und dem tibetischen Buddhismus zurückführen. Ein weiches Schwingen der Wirbelsäule in verschiedene Richtungen ist maßgeblich für den Energiefluss verantwortlich. Darüber hinaus führen auch stille Übungen zu tiefgreifender Entspannung.
An diesem Vormittag beschäftigen wir uns mit den Grundlagen des Chan Mi Gong, insbesondere den Basisübungen.
180 Minuten
Samstag, 10.01.2026
9:30 h bis 12.30 h
Kursgebühr: gesamt 40,– €
Ort:
Yoga & Gesundheit e. V.
Bonner Platz 1
80803 München
barrierefrei, 1. OG