Qi zum Leben & Wohlfühlen
Qigong · Chan Mi Gong · Taiji Chan · Shinrin Yoku
Qigong
Die Vielfalt des Qigong reicht von Bewegungs- und Abklopfübungen über Selbstmassage bis hin zur stillen Meditation.
Chan Mi Gong
Ein weiches Schwingen der Wirbelsäule ist maßgeblich für
den Energiefluss und führt zu tiefgreifender Entspannung
und Trance.
Taiji chan
Taiji entspringt dem Nahkampf, dient jedoch vor allem der
Gesundheitsförderung, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung.
Shinrin yoku
Shinrin Yoku ist eine Entspannungstechnik aus Japan, die zu innerer Entspannung und Entschleunigung sowie zu einer
stärkeren Verbindung mit der Natur führt.
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!
Seit 1991 faszinieren mich Bewegungs-, Entspannungs- und Meditationskünste. Weshalb?
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„Die Einfachheit der Übungen und die trotzdem enorme Wirkung auf Körper, Geist und Seele.“
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„Wir können überall ohne weitere Werkzeuge üben.“
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„Wir können uns und unsere inneren Energieflüsse besser wahrnehmen.“
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„Wir können unsere innere Welt und ihre Möglichkeiten entdecken.“
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„Qigong kann von Kindern, Jugendlichen, Schwangeren, Erwachsenen, Senioren und von Menschen mit körperlichen Einschränkungen praktiziert werden. Jeder so, wie es ihm möglich ist.“
Ich biete Kurse und Seminare in den Bereichen Qigong, Taiji Chan, Chan Mi Gong und Shinrin Yoku sowie Ausbildungen im Bereich Qigong an. Gerne können Sie mich auch für Einzelstunden oder individuelle Veranstaltungen (Tages- oder Wochenendseminare für Ihre Einrichtung, Firma oder Verein) anfragen.
Ausbildungen entsprechen den Richtlinien des Deutschen Dachverband Qigong und Taijiquan e.V. (DDQT). Kursangebote – sofern angegeben – den Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen.
Aktuelles
Qigong und Chan Mi Gong im Park
Einladung zu Qigong im Park
„Qigong im Park“ 2024 jeden Mittwoch im Juli (nicht am 31.07.2024)
Starten Sie mit Chan Mi Gong in den Abend!
Ich lade Sie ein zu „Qigong im Park“ mit Chan Mi Gong. Jeden Mittwoch im Juli 2024 (nicht am 31.07.2024) von 19 Uhr bis 20 Uhr auf der Wiese am Rodelhügel an der Eberwurzstraße gegenüber Kletterrosenweg (München-Lerchenau).
Lassen Sie sich nach einem langen Tag mit Bewegung und Atmung entspannen. Bauen Sie innere Anspannungen und Stresshormone ab, um so ausgeglichen den Abend genießen zu können.
Chan Mi Gong ist eine besondere Schule des Qigong. Sie lässt sich auf sehr alte Übungen aus dem chinesischen Vajrayana-Buddhismus und dem tibetischen Buddhismus zurückführen. Ein weiches Schwingen der Wirbelsäule in verschiedene Richtungen ist maßgeblich für den Energiefluss. Die Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und tiefgreifender Entspannung.
Willkommen sind alle, die die wohltuende Wirkung von Chan Mi Gong erfahren möchten, sowohl neugierige Interessenten und Anfänger als auch Fortgeschrittene jeden Alters.
Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich. Sie können zu allen, oder auch nur zu einzelnen Terminen kommen und kostenlos mitmachen!
Spezielle Kleidung ist nicht erforderlich. Bei starkem Regen entfällt die Veranstaltung.
Meine neues Tai Chi-Bildkarten-Set für Kinder von 6 bis 12 ist erschienen!
Ich freue mich sehr, dass das neue Bildkartenset in Zusammenarbeit mit dem Don Bosco Verlag erschienen wird. Es enthält Bewegungsabfolgen und Partnerübungen für Kinder aus dem Tai Chi.
