Geübt werden die vier Basisübungen, die unsere Wirbelsäule in Schwingung versetzen, indem wir der Welle, dem Pendel, der Verwirbelung / Spirale sowie der freien Basisübung folgen. Weiter praktizieren wir buddhistische Übungen aus der Mi-Schule, welche auch Mantras und Mudras enthalten.

Buchung unter: www.benediktushof-holzkirchen.de

Datum

24. bis 26. Januar 2025, Freitag bis Sonntag, Beginn um 18 Uhr, Ende 12 Uhr

Ort:
Benediktushof Holzkirchen
Klosterstr. 10

97292 Holzkirchen bei Würzburg