10 Qigong-Übungen für Kinder

Wie Pinguinkinder schwimmen, klar sein wie der Träger des Lichts oder einmal König oder Königin sein: Bereits die Namen der 10 Übungen machen Kinder neugierig. Traditionelle Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong sind altersgerecht in einprägsame, kurze Geschichten verpackt. Ob als einzelne Übung in der Schule oder im Alltag zwischendurch oder für Kinderturnen und Sportunterricht – die Kamishibai-Bildkarten sind als pädagogisches Bewegungsangebot vielseitig einsetzbar. Perfekt, um im durchgetakteten Alltag kurz innezuhalten und nebenbei spielerisch Konzentration und Motorik zu verbessern! Im Downloadbereich finden Sie weitere Ausführungen zu den Übungen und eine große Geschichte, die alle 10 Übungen zu einer Geschichte vereint.

• Qigong für Kinder: mit Bewegung zu mehr Ruhe und Entspannung
• Keine Vorkenntnisse bei Kindern und Pädagogen nötig
• 10 stabile A3-Bildkarten für das Kamishibai-Erzähltheater
• Mini-Geschichten zu allen Übungen
• Mit Infos zum Kinder-Qigong und methodischen Hinweisen zum Einsatz des Erzähltheaters im Download
• Geringer Zeitaufwand und großer Spaß für Turnstunde oder zwischendurch

Ein Kamishibai besteht aus einem aufstellbaren Rahmen, in dem die einzelnen Bildkarten hineingestellt und während des Erzählens nacheinander herausgezogen werden. Was aus der Vorlesestunde schon bekannt ist, funktioniert auch zu anderen Anlässen. Dank der großformatigen Kamishibai-Bildkarten können die Kinder die Qigong-Übungen schnell erblicken und die kleinen Geschichten helfen, sich die Bewegungsabläufe einzuprägen. So gelingt es, Achtsamkeit, Entspannung und Körperbewusstsein in den gemeinsamen Alltag zu integrieren!