Fortbildung: Chan Mi Gong – Online – Basisübungen und Yin Yang He Qi Fa (1. und 2. Teil)
Chan Mi Gong – Tibetisches Qigong
Lassen Sie sich von den Übungen des Chan Mi Gong zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und tiefer Entspannung führen.
Chan Mi Gong ist eine besondere Schule des Qigong. Sie lässt sich auf sehr alte Übungen aus dem chinesischen Vajrayana-Buddhismus und dem tibetischen Buddhismus zurückführen. Ein weiches Schwingen der Wirbelsäule in verschiedene Richtungen ist maßgeblich für den Energiefluss verantwortlich. Darüber hinaus führen auch stille Übungen zu tiefgreifender Entspannung.
Im ersten Kurs beschäftigen wir uns mit den Basisübungen aus dem Chan Mi Gong.
Im zweiten Kurs beschäftigen wir uns mit Teil 1 und 2 von Yin Yang He Qi Fa.
Chan Mi Gong lehrt uns Raum und Zeit zu vergessen, tiefe Entspannung zu erfahren, sich mit dem Kosmos zu verbinden und loszulassen. Neben den Basisübungen wollen wir uns mit der Übungsmethode Yin Yan He Qi Fa beschäftigen. Sie besteht aus 5 Teilen, die dem Ausgleich von Yin und Yang dienen. Im 1. Teil wird der eigene innere Kosmos entfaltet, während man im 2. Teil den Erdkreislauf thematisiert.
8 Termine á 60 Minuten
15.09., 29.09., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11., 8.12. und 22.12.2026
dienstags, 18:15 h bis 19:15 h Basisübungen
dienstags, 19:30 h bis 20:30 h Yin Yang He Qi Fa
Kursgebühr: Jeweiliger Kurs komplett 96,00€; beide Kurse gesamt 176,00€
Dieser Kurs wird ONLINE durchgeführt.